31.03.2016
Практика «Омоложение во сне»
Если засыпать каждый вечер с мыслями о проблемах, работе, неприятных людях и ситуациях, то наше тело не расслабляется, а сознание не отвлекается от повседневных забот. В результате утром нет сил и энергии, и приходится стимулировать себя кофе и сладостями.
Чтобы омоложение во сне стало реальностью, надо:
Как набраться во сне сил и энергии?
Наступает утро. Но ты чувствуешь себя разбитой, уставшей древней старухой. Тебе кажется, что ночью ты не отдыхала, а занималась изнурительным физическим трудом. Почему же вместо того, чтобы набраться во сне сил и энергии, ты ее теряешь и с трудом заставляешь себя встать с постели?!
Вспомни, с какими мыслями ты каждый день засыпаешь. Тогда тебе станет понятно, почему твое тело не может расслабиться и отдохнуть, а мозг отвлечься от повседневных забот и проблем.
Засыпая, ты думаешь: «Почему так несправедливо поступает с тобой начальник, не прибавляя тебе зарплату вот уже 2 года. А как бы пригодились эти деньги к 1 сентября, чтобы собрать детей в школу, не выгадывая на чем бы сэкономить. Да еще эта вредная соседка Марья Ивановна опять недовольна тем, как я убралась в подъезде, да и к детям постоянно придирается. Завтра надо …..».